黄瓜炒鸡蛋有没有毒
我相信食物安全是大家一同关注的一个目的，那样今天大家要知道的黄瓜和鸡蛋到底能否一块食用呢，它们一块会产生有毒物质吗？下面大家就一块儿看看黄瓜炒鸡蛋有没有毒？
妈网百科告诉大伙，鸡蛋带了一丝寒性，而黄瓜也属寒性食品；所以寒性体质的人不适合多吃这道菜，但两者结合食用并不会产生有毒物质。
不但这样，黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。
而且大家做这道菜的时候也是有讲究的哦，黄瓜要急火快炒，（黄瓜必须要先用盐腌一下）炒好后黄瓜是脆的，而且黄瓜绿色、鸡蛋黄色看着就叫人食欲大增。很美味。
所以各位网友不必在担忧里面是不是有毒，可以放胆的吃了。
黄瓜炒鸡蛋的做法
既然各位网友都了解，这两类食物不会产生有毒物质。一定想学学这道口味丰富，营养也非常高的菜如何做。下面就来看看黄瓜炒鸡蛋的做法吧。
第一大家还是先筹备食材
主料：黄瓜200克,鸡蛋200克[1]
调料：盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油（炼制）50克黄瓜炒鸡蛋
制作步骤妈网为各位网友简单总结为以下几个方面：
1、将黄瓜洗净，去蒂，劈为两半，斜刀切成片；
2、鸡蛋磕入碗内打散；
3、炒锅放火上，加入猪油20克，热后先将蛋液倒入炒熟；
4、 推至锅边，加入猪油，下葱末炝锅；
5、投入黄瓜片，同鸡蛋一块炒匀，烹入料酒，加少许水；
6、最后放入精盐、味精、勾芡，出锅装盘即成。
就如此简单的几步，大家就完成了一道色香味俱全的美食了哟~
黄瓜炒鸡蛋的用途
大家吃东西，一定要对大家人体有肯定的营养成分和有用的效果，大家才会去吃。那样黄瓜炒鸡蛋作为一道家常菜，它有哪些营养效果呢？下面妈网带大伙一块去认识下黄瓜炒鸡蛋的营养和效果。
大家都了解黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。而这道食物的热量每一百克为82.87大卡，这在食物类里面是是很低的，它的值当含量也只有6.33克。
这道菜还是水肿菜谱，美容食谱，高血压菜谱，高脂血症菜谱，由于它所含热量较低还可减肥哟~
而且主要食材黄瓜黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖有哪些用途，对糖尿患者来讲，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌有哪些用途，并有清热、解渴、利水、消肿之效果。
黄瓜炒鸡蛋的需要注意的地方
万物相生相克，大家再吃黄瓜炒鸡蛋这道菜的时候需要注意什么呢？以免引起非必须的失误，下面大家就来看看黄瓜炒鸡蛋的需要注意的地方。
妈网为大伙简单的总结成两点：
大家在做黄瓜炒鸡蛋的时候需要注意什么？
大家做这道菜时，黄瓜要急火快炒，（黄瓜必须要先用盐腌一下）炒好后黄瓜是脆的，而且黄瓜绿色、鸡蛋黄色看着就叫人食欲大增。口味也会非常丰富哟~
大家在吃黄瓜炒鸡蛋的时候需要注意什么
由于鸡蛋带了一丝寒性，而黄瓜也属寒性食品；所以寒性体质的人不适合多吃这道菜，这个大伙必须要谨记哟~
这道菜是大家常常可以吃到的家常小菜，其实它还有预防癌症的效果，鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具备防癌用途。
黄瓜炒鸡蛋能不能减肥
目前社会上不少美眉热爱减肥，就搜索各种减肥菜谱。大家今天的主角黄瓜炒鸡蛋有这个用途吗？下面大家就一块儿看看黄瓜炒鸡蛋能不能减肥。
黄瓜炒鸡蛋这道食物的热量每一百克为82.87大卡，这在食物类里面是是很低的，它的值当含量也只有6.33克。所以这是一款非常健康的减肥菜谱哟~
它的主要食材黄瓜是非常不错的减肥品，期望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，必须要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，由于腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
另外这道菜还是水肿菜谱，美容食谱，高血压菜谱，高脂血症菜谱。而且还可以延缓延缓衰老 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是天天必食一个鸡蛋。
而且黄瓜水分多，含有肯定的维生素，是一味可以美容的瓜菜，被叫做”厨房里的美容剂“。常常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，降低皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎。
如此一款既能减肥又能美容的利器，大伙如何能放过呢~